Pilates clinic Method - zdravotní cvičení pro dospělé
je určeno pro dospělé (i seniory) - Pilates mohou cvičit všechny věkové kategorie, muži, ženy, matky min. 3 měsíce po porodu i lidé s vysokým KT. Pilates Clinic je šetrnější, dokonalejší, ale především je to dobrá prevence proti bolestem celého pohybového aparátu, zad a kloubů.
Cvičení vycházející z poznatků fyzioterapie. Důraz je kladen na správné provedení cviku u každého klienta, dle jeho možností. Práce s hlubokým stabilizačním systémem a nácvik správných stereotypů používaných v každodenním životě. Správné protažení těla, ne přetažení. Použití pomůcek (foamroller, relaxmíčky).
Tento kurz je bez přítomnosti dětí. Otevřená lekce.
Doba: čtvrtek od 18.15 - 19.15
Cena:
Přihlášky a další informace na tel.: 777 878 477 - Renata Zajícová
